O que é o curso?

Você se sente sobrecarregado com tarefas e prazos? Deseja abandonar a procrastinação, aumentar sua produtividade e ter mais tempo livre? Nosso curso de Gestão do Tempo e Produtividade ensina técnicas e estratégias para organizar seu dia a dia, otimizar suas tarefas e alcançar seus objetivos de forma simples e eficaz.

Objetivos do curso:

• Aumentar a produtividade: Descubra como realizar mais tarefas em menos tempo e com mais qualidade.

• Gerenciar o tempo: Aprenda a organizar seu tempo de forma eficiente e eficaz.

• Desenvolver hábitos produtivos: Adote hábitos que levarão a uma vida mais produtiva e equilibrada.

• Reduzir o estresse: Diminua o estresse causado pela sobrecarga de trabalho e aumente sua satisfação pessoal.

• Alcançar seus objetivos: Estabeleça metas claras e desenvolva um plano de ação para alcançá-las.

Conteúdo programático:

• Introdução à produtividade pessoal: Descubra os princípios básicos da produtividade e como aplicá-los no seu dia a dia.

• Gestão do tempo: Aprenda a organizar seu tempo de forma eficiente e a priorizar suas tarefas.

• Gestão de tarefas: Domine técnicas para gerenciar suas tarefas e aumentar sua produtividade.

• Gestão de energia: Descubra como otimizar sua energia física e mental para ter um dia mais produtivo.

• Gestão de hábitos: Adote hábitos produtivos e elimine aqueles que atrapalham.

• Combatendo a procrastinação: Descubra como superar a procrastinação e manter o foco em suas tarefas.

• Foco e disciplina: Desenvolva foco e disciplina para alcançar seus objetivos.

• Emoções e sentimentos: Entenda como suas emoções influenciam sua produtividade e aprenda a gerenciá-las.

• Saúde mental e produtividade: Descubra a importância da saúde mental para uma vida produtiva e equilibrada.

Professores

Carlos Valente:

Doutor em Educação Matemática, doutorando em Engenharia de Computação no ITA. Mestre em Engenharia de Computação pelo IPT. Pós-graduado em Análise de Sistemas (Mackenzie), Reengenharia (FGV) e Administração (Luzwell). Licenciado e graduado em Matemática. Atualmente é consultor e professor de Tecnologia Educacional. Possui experiência de mais de 7 anos na criação de questões para concursos públicos. Autor em 5 livros. Atua principalmente nos temas de aplicação da tecnologia na educação, e-Learning, sistemas de informação, redes sociais, web 2.0, computação social, wikis e blogs, engenharia de software, administração de sistemas de informação

Amanda M. Vito Lopes:

Psicóloga formada pela Universidade São Francisco (2009), especialista em Psicologia Clínica pelo Centro Universitário São Camilo (2018), curso teórico e prático psicoterapia breve no Centro de Psicoterapia e Mediação. Extensão em psicopatologia psicanalítica e inclusão social, curso REDE SAMPA — Atenção à Saúde dos Usuários de Substâncias Psicoativas — A redução de danos, conceituação, mitos e estratégias de ação no território e com população vulnerável..

Transforme sua vida e alcance seus objetivos!

Não perca mais tempo! Inscreva-se agora e descubra como ter mais tempo para realizar seus sonhos e fazer mais o que você ama!